목과 어깨가 무거워 잠 못 드는 밤, 굳은 근육을 풀어주는 아로마 이완 루틴
하루의 끝자락, 불을 끄고 누웠는데도 목덜미가 묵직하고 어깨에 바위를 얹어놓은 듯 뻣뻣해 뒤척인 적 있으신가요? 베개를 이리저리 고쳐 베고 스마트폰을 내려놓아도 뇌와 몸의 긴장이 꺼지지 않는 그 피로감, 현대인이라면 누구나 한 번쯤 마주하는 일상 속 묵직한 신호입니다. 10년 넘게 아로마테라피와 트리콜로지 현장에서 수많은 분의 피로를 들여다보며 발견한 분명한 사실이 하나 있습니다. 몸이 굳어 있으면 마음도 깊은 쉼을 허락하지 않는다는 점입니다.