[체질별 면역] 만성 피로의 원인? 수(水) 기운을 다스리는 아로마와 온열 테라피

[오행 체질] 기력이 없고 쉽게 지친다면? 면역의 뿌리 ‘수(水) 기운’ 보강법

안녕하세요, 아로마테라피스트이자 트리콜로지 전문가입니다. 지난번 금(金) 기운에 이어 오늘은 우리 몸의 생명 에너지가 저장되는 창고, 수(水) 기운에 대해 이야기해보려 합니다.

최근 부쩍 기운이 없고 몸이 무겁게 느껴진다면, 내 몸의 '수(水)' 에너지가 고갈된 것은 아닌지 점검이 필요합니다.

"지속적인 피로와 하체 부종은 단순한 체력 문제가 아닙니다. 신장의 에너지를 보강하는 제라늄 아로마와 온열 테라피로 면역의 뿌리를 다시 세우는 법을 제안합니다."

수 기운은 우리 몸의 신장과 방광계를 관장하며, 뼈와 치아, 그리고 귀의 건강과 직결됩니다.

만성 피로와 무기력: 자고 일어나도 개운하지 않고, 오후만 되면 급격히 체력이 떨어집니다.
하체 부종 및 냉증: 혈액 순환이 정체되면서 손발이 차갑고 하체가 쉽게 붓는 현상이 나타납니다.
모발 약화: 트리콜로지 관점에서 볼 때, 수 기운의 저하는 모근의 힘을 약하게 만들어 모발이 가늘어지거나 탈모를 유발하는 근본 원인이 되기도 합니다.

수 기운을 보강하기 위해서는 몸을 따뜻하게 보호하고 에너지를 응축시키는 오일이 필요합니다.

[수 기운 강화 블렌딩]
제라늄 3 : 시드우드 2 : 그레이프루트 1
이 블렌딩은 정체된 수분 대사를 원활하게 하여 부종을 완화하고 신체 활력을 되찾아줍니다.

수 기운이 약한 분들에게 가장 추천하는 것은 '온열 관리'입니다.

건식 편백 반신욕 활용: 수 기운은 따뜻한 기운을 만났을 때 비로소 순환을 시작합니다. 편백나무의 피톤치드와 온열 기운은 신장 부위의 긴장을 풀어주고 깊은 휴식을 선사합니다.
성형 괄사 마사지: 반신욕 중이나 후에 괄사를 이용해 복부 아래(단전)와 허리 뒤쪽(신수혈)을 부드럽게 마사지해 주세요. 이는 근육근막이완을 통해 신체 심부의 온도를 높이고 면역력을 뿌리부터 강화하는 방법입니다.

수(水) 기운은 나무의 뿌리와 같습니다. 겉으로 드러나는 피부나 모발의 문제를 해결하기 위해서는 반드시 근본인 수 기운을 다스려야 합니다.

막연한 불안감이나 바이러스의 위협 속에서도, 내 몸의 뿌리 에너지를 단단히 관리한다면 흔들리지 않는 건강을 유지할 수 있습니다.